/ me

Run Run Run


ช่วงสองปีที่ผ่านมาเริ่มรู้สึกเจ็บขา ไม่ว่าจะปั่นจักรยานหรือจะวิ่ง จนเริ่มไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอะไรกันแน่

พอดีมาเห็นกระแสการวิ่งเท้าเปล่าหรือ barefoot running ในอินเทอร์เน็ตแล้วรู้สึกว่าอาจจะช่วยได้ ประจวบกับ Vibram มันลดราคาช่วงปลายปีพอดี เลยฝากเพื่อนหิ้วมาหนึ่งคู่ พันกว่าบาทเท่านั้น

ใส่ครั้งแรกๆ เจ็บมาก (อย่าคิดลึก) ไม่ได้เจ็บฝ่าเท้า ไม่ได้เจ็บนิ้ว แต่เจ็บตรงตาตุ่ม นึกว่าเป็นเพราะไม่ได้ใส่ถุงเท้า ก็เลยลองซื้อถุงเท้า Injinji มาใส่ (สองคู่ 900 บาทเชียวนะ เกือบแพงกว่ารองเท้าแล้ว) และก็พบว่าเจ็บเหมือนเดิม ลองใส่อยู่นานจนรู้ว่ารัดเชือกรองเท้าแน่นไปหน่อย ตอนนี้ไม่เจ็บแล้ว ..และไม่ได้ใส่ถุงเท้าแล้ว

ปีนี้วิ่งไปทั้งหมด 35 วัน 164.3 กิโลเมตร เฉลี่ยวันละ 4.69 กิโลเมตร

avg. pace จากเกือบ 9 นาที ตอนนี้เป็น 6:29 นาที ..แต่วิ่งครั้งล่าสุดทำได้ 5:20 นาที

เพิ่งมาเริ่มวิ่งเยอะตั้งแต่เดือนพฤษาคมเป็นต้นมา (99%) และวิ่งที่สวนเบญจกิติติ์ตอนเย็นทั้งหมด เหตุผลส่วนหนึ่งคือบริษัทมีแข่งวิ่งตอนวันเกิดบริษัทด้วย บวกกับอยากฝึกวิ่งก่อนไปลงแข่งวิ่งงานอื่นๆ และคิดว่างานภายในบริษัทก็น่าจะชนะได้ไม่ยาก

..แล้วก็ชนะจริงๆ :D

ปลายปีว่าจะลงฮาล์ฟมาราธอนของ Standard Chartered แต่สมัครไปแล้วหลักฐานการชำระเงินไม่ผ่าน (โอนผ่านแอพแล้วลืม capture ไว้) ตอนนี้ก็เลยเริ่มไม่แน่ใจแล้ว

ภาพประกอบจาก Tambako The Jaguar